エピクロス|頑張らなくてもいい、という選択
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ビア哲では、先人たちが残してきた哲学の言葉や考え方を、
日常の一杯のビールと一緒に味わってみようという読み物シリーズです。
グラスを傾けながら、先人たちの言葉に耳を澄ませてみる。
このシリーズでは、
ひとつの哲学のエッセンスと、
それに寄り添うクラフトビールを一杯紹介していきます。
本日のエッセンス
がんばらなくていい、という選択
――エピクロスと、一杯のビール
「もっと頑張らなきゃ」
気づくと、そんな言葉を自分に向けていませんか。
仕事、家族、将来のこと。
やるべきことは尽きないし、立ち止まると不安になる。
だから今日も、なんとなく気を張ったまま一日が終わる。
そんな現代人に、
「それ、そんなに頑張らなくていいよ」
と声をかけてくれる哲学者がいます。
古代ギリシャの哲学者、エピクロスです。
幸せは「足すこと」じゃなく「減らすこと」
エピクロスが考えた幸せは、とてもシンプルでした。
それは
贅沢な食事でも、名声でもなく、
心が穏やかな状態であること。
彼はこう考えます。
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本当に必要なものは、実はとても少ない
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それ以上を求めるから、不安が増える
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不安がなければ、人はだいたい幸せでいられる
「もっと稼がなきゃ」
「ちゃんと評価されなきゃ」
「人より前に行かなきゃ」
そうやって幸せに条件を足していくほど、
心は忙しくなっていく。
エピクロスは、そこから一歩引いてこう言います。
今日を静かに終えられたなら、それで十分じゃないか。
がんばらない＝投げ出す、ではない
ここで大事なのは、
「がんばらない」は「何もしない」ではないということ。
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無理を続けない
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期待を背負いすぎない
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他人の基準を一度置いてみる
そうやって余計な力を抜くことが、
結果的に、自分を長く支えてくれる。
がんばらないことは、
自分を甘やかすことではなく、
自分とちゃんと付き合うための技術なのかもしれません。
今日の哲学に合う一杯
そんな夜に選びたいのは、
主張しすぎない、でもちゃんとおいしいビール。
たとえば
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セッションIPA
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すっきりしたピルスナー
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低アルコールのエール
「酔うため」ではなく
味を感じながら、ゆっくり飲める一杯。
グラスを傾けながら、
「今日はここまででいいか」と思えたなら、
それはもう十分、良い一日です。
”Hoppee"おすすめの一本
- 10 ants brewing (東京日野) / THE Fourth Dimension Blue Label / Session IPA
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ムーンライトブルーイング(東京生田) / 多摩の流れ/ Pale Lager
今日のまとめ
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幸せは、何かを足した先にあるとは限らない
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不安を減らすことも、立派な前進
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がんばらない夜が、明日をつくることもある
哲学は、答えを出すためのものじゃなく、
気持ちを少し軽くするための道具。
そしてビールもまた、
考えすぎた頭を、現実に戻してくれる存在です。
今日は、がんばらなくていい。
そう思える夜に、この一杯を。
